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市民跑步中暑两天未醒 提醒:夏季运动别超过半小时 跑服运动服定做

   天气越来越热,在高温环境中运动、作业,因环境温度高于皮肤温度,机体产生的热量不能迅速地散发出去,反而会吸收周围的热量,故易中暑。夏天运动应注意些什么呢?又有哪些消暑良方?长沙的高温来得出其不意,上周还是气温宜人,这周最高温便骤升至37℃,不少市民因为中暑进了医院。近日,长沙市第四医院收治了几名因跑步导致重度中暑的患者。这才是长沙夏季的开始,炎热的天气还将持续一段时间,长沙市中心医院专家提醒,高温天气预防中暑,需要从衣食住行多个方面注意,特别是喜爱运动的市民,锻炼时间最好选择在19点以后。6月19日,市民刘仁义参加马拉松跑步活动时,突然中暑昏迷,被送进长沙市第四医院。经过检查发现是热射病,“患者在送进医院时,已经脸色发青,经过两天的治疗,仍然处于昏迷状态,现在还没有脱离生命危险。”医生介绍,患者的消化系统、神经系统、呼吸系统、肾功能等都有损伤,现在还住在重症室监护室隔离病房,情况危急。刘仁义的朋友很着急,发了朋友圈求助,并称,刘仁义30多岁,他老婆怀孕了,天天守在医院,希望他早点醒来。据了解,与刘仁义一起送到医院的,还有另外三名一起跑步的市民,目前都在治疗当中。长沙市中心医院专家提醒,市民夏季锻炼,可将时间选在晚上7时以后,等天气凉快下来,一般考虑进行游泳、跑步、太极拳、瑜伽等有氧运动,在户外通风的环境中运动最好,每次运动不要超过半小时。

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