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一个音乐播放器是健身房独行侠必不可少的东西,除了让自己看着不是那么的孤单可怜,还有一个好处,音乐可以唤醒肌肉,在一项调查中显示,健身时听音乐,可以加速肌肉的增长,音乐能为枯燥的健身增添乐趣,健身时是枯燥的,每天日复一日,年复一年,很多人都会出现没有状态的或是没有激情的时候,这个时候需要的不只是一杯咖啡,一瓶红牛,同时也需要的是一首劲爆的歌。 因为,音乐能为枯燥的健身增添乐趣。

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